Cómo superar críticas destructivas

   ¡Hola, letritas hermosas!

   Hace unas semanas me encontré con un post sobre las críticas a los fanfics y sobre un foro que fue popular rondando el 2010; un poco antes, un poco después. Todavía tenía influencia incluso hace como seis o cinco años, me distancié un poco de los fanfics por ese entonces así que no tengo idea de cuánto más duró (tampoco diré el nombre porque no viene al caso). Eso no importa, sin embargo, el tema de hoy es tener o reforzar nuestras herramientas para hacerle frente a las críticas destructivas hacia nuestro trabajo y esfuerzo.


   Para empezar, repasemos conceptos: Una crítica es un juicio de valor que se fundamenta en ciertos principios y criterios. Tales criterios pueden ser objetivos o subjetivos y la intención en dicha crítica es la que causa ya sean malos entendidos, dolor o superación; estos dos últimos refieren a ser constructivo o negativo.

   Una crítica constructiva está en pos del mejoramiento personal o profesional, buscando fallos y métodos para mejorar. La destructiva, por el contrario, está diseñada para menospreciar e infravalorar. En inglés esta crítica, y en el mundo del fanfiction, se le dice “flame”. Collins Dictionary lo define, en este contexto, claro, como “un mensaje que critica o ataca severamente a alguien”. También puede traducirse como “ataque”, “mensaje agresivo” o “insulto”.

   Estas críticas son las que, con prepotencia y soberbia solapada, les dicen en qué y cuánto han fallado. Se enfocan en lo negativo y alegan que no hay modo de arreglar los fallos que han cometido (ustedes) y qué tan buenos son ellos (los criticones). Se creen con la potestad de decirle a alguien que se rinda, que deje de hacer lo que hace porque no sirve y que se aleje de la plataforma que sea porque su trabajo no es adecuado. O por el contrario, que dicha plataforma sólo es para los amateurs, los novatos, los que tienen un nivel tan malo que sólo basura pueden producir. Personas que les dicen que son malos haciendo algo o que por un gusto en particular su intelecto no da para ni para comer con cubiertos.

   Dichas críticas tienden a herir a las personas que las sufren u ocasionarles ansiedad porque simplemente no pueden dejar de pensar en dicha crítica una y otra y otra y otra vez. Así que, lo primero que hay que hacer en estos casos es, ¿cómo no?, mantener la calma. Sí, leyeron bien, respiren profundamente y no se vayan por el camino del “ojo por ojo”. Responder con “pero usted ha hecho Tal cosa” o “sólo está de envidioso, dígame cuántas cosas ha hecho bien para que me diga esto” sólo ocasionará más caos y enfados. Quien ha realizado la crítica con motivo de minar a la otra persona no quiere diálogo, quiere molestar, es un troll que solamente quiere serrucharle el piso a alguien para sentirse bien. Así que lo mejor es cortar a esa persona e ignorarla.

   Un “no voy a hablar de esto” o “vaya a lavarse el culo” funcionan como respuesta (modifiquen cuanto haga falta, muchas veces ser educado es el mejor “insulto”; es verídico). O directamente cambien de tema, sin responder al insulto. Por ejemplo: Te dicen “¿No podés ser útil para variar?” y respondés “Todos están muy ajetreados, ¿ya leíste el correo del jefe?”.

   Hay otro tipo de respuestas que buscan más bien el diálogo respecto al tema como “¿Podés especificar más lo que decís?” o “Entonces ¿podrías darme algún consejo para mejorar lo que me has dicho?”. Esto funciona para reducir a quien busca dañar (posiblemente diga una estupidez, pero no estarían cayendo en su juego) y también para aclarar algún malentendido (a veces las personas son tan directas y bruscas que, aunque quieran ayudar, terminan diciendo algo hiriente). También, quizá la otra persona cambie su rumbo de insultos y acceda al diálogo. Si resulta en más insultos o una estupidez para burlarse más, corten la conversación, no vale la pena, no les den su tiempo.

   Pasemos, ahora, a hablar sobre nuestras emociones y sentimientos. Mis letritas, no podemos evitar por completo el recibir o no una crítica ya sea en la vida física o en la digital. Lo más práctico es tener siempre presente que personas necias va a haber en prácticamente cualquier parte y sitio web y que si nos lanzan una crítica destructiva, un flame, no lo hacen para que mejoremos ni para ayudar ni para nada que nos sea de provecho (al menos en primera instancia y más abajo les explico el motivo). La mayoría sólo busca su propia complacencia, así que, ¿para qué darles el gusto de molestarnos? Normalmente tales críticas carecen de fundamentos y razonamientos lógicos correctos, plagados de falsa superioridad y numerosas falacias (aquí entra el “yo tengo un título y tengo derecho de hablar de ello”; la respuesta es un rotundo no, el título de lo que fuera no lo excusa de errores e impertinencia).

   Si nos hemos sentido mal por una crítica, está bien, sintámoslo un ratito y analicemos la situación para aprender de nosotros mismos y de nuestras emociones. Piensen en qué les sentó mal, qué les fue indiferente, etcétera. Luego desechan el tema y siguen adelante, no podemos llorar sin parar durante horas por tal asunto…, literalmente, el cuerpo no da para tanto. Llorar un rato está bien, llorar todos los días por ello, no (en serio, cuiden su salud mental, es tan importante como la física). Si lo dejamos ir, el troll habrá fallado en su misión y podremos sacar provecho a la situación. Así evitaremos la autocompasión, una situación donde no nos vemos más allá que como víctimas y que estamos en manos del destino sin poder hacer nada para cambiar, modificar ni aprovechar las desgracias.

    Y hablando de aprovechar la desgracia. Como dicen por este lado del charco: “Eche pa’ su saco”. Hay críticas a las que les podemos sacar un poco de valor y será bueno para nuestro labor y para nuestro crecimiento personal.

   Por ejemplo: Troll34 nos dijo que nuestro fic es un asco, un script* que no se puede llamar fic porque no tiene un mísero párrafo en todo el capítulo. Troll34 sigue cuatro páginas diciéndonos lo malo que somos, pero sólo aquí dijo algo medianamente provechoso. ¿Qué podemos sacar a todo esto? El sujeto nos ha dicho que parece un script, que no tiene párrafos y por ende, descripciones y narraciones. ¿Es malo o bueno eso? ¿Es adrede que lo hemos hecho así?

   Ignorando estas cuestiones (porque lo primero es un poco subjetivo y lo segundo todavía más), podemos hacer un breve análisis evaluando nuestro fic. Podremos, quizá, darnos cuenta de que, en efecto, no realizamos una buena narración y que a nuestro fic le falta sustancia. Podremos empezar a añadir descripciones y mejorar nuestra narración, así como cortar más los diálogos para equilibrar el texto. Muy útil, ¿no les parece?

   Por desgracia, a veces, de forma muy oculta, estos “expertos” en la materia tienen algo de razón (como se evidenció en el ejemplo anterior) (admito que sí pueden ser expertos, pero quizá no muy profesionales para aportar sus conocimientos). No temamos en aceptar que a veces sí cometemos errores (pero no de la forma en la que nos lo dicen, no somos basura sólo por errar). Si sabemos que tenemos algo para mejorar pidamos ayuda, puede que a ese amigo o amiga con ojo híper analítico, a un foro dedicado a los fics (un ejemplo de ello es el blog presente) o a comunidades en redes sociales que se especializan en aconsejar (grupos, videos, hilos, libros...). Siempre es posible mejorar un poco más (no dejaré de decir “no se vayan a los extremos”). Agradezcan, interna o externamente, haber recibido dicha crítica; a la larga nos enseña algo, aunque haya sido una penosa experiencia.

   Dicho todo esto, podemos resumir un poco en cinco grandes fases (hay gente que añade más, pero este es mi método personal):

   1) Mantener la calma.
   2) Buscar el diálogo.
   3) Si no funciona lo anterior: Ignorar y cortar con dicha persona.
   4) Tomar ventaja de la situación.
   5) Aceptar que podemos equivocarnos y buscar mejorar con una actitud positiva y sin obsesionarnos.

   Ya saben que si han quedado dudas o alguna cosa suelta pueden decirme y yo con gusto responderé a sus preguntas y comentarios. ¡La realimentación es importante!

   No olviden compartir y recomendar. También pueden apoyarme económicamente invitándome a un cafecito.

   Atentamente, una beta de por ahí, ¡chao!

   Posdata: Tengo abiertas comisiones de Ilustración y Servicios de corrección literaria. Será un gusto brindar apoyo a sus proyectos.

   *Script: “texto que consta de una serie de instrucciones que deben de seguir los individuos que forman parte de una pieza de teatro, cine, o programa televisivo”. En los fanfics se puede visualizar en una especie de teatro o drama (sin las modalidades que dicho género sigue).

   Posdata II: No soy psicóloga, pero varios de estos consejos han venido de profesionales de dicha materia, psiquiatras y otros artistas con larga trayectoria (y claro que una pequeña investigación por la red). Yo solamente he simplificado un poco para que sea cómodo y fácil el darme a entender; aparte de que me he centrado en el contexto de los fanfics.
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   Fuentes de interés y gente hablando del tema:

   Christauria Welland y David Wexler. (2007). Sin golpes: Cuaderno de trabajo. Editorial Pax México.
   Cómo superar las críticas destructivas. Web: Psicología online.
   Cómo superar la autocompasión. Web: Psicología online.
   Crítica destructiva: 4 Pasos esenciales para lidiar con ella. Web: Diego Perarta (.net)
   Las críticas. Si no suman, que no resten. Web: Objetivo Bienestar.
   Tratamiento de la vergüenza excesiva y la autocrítica destructiva. Web: Psicoterapeutas (.com)
   ¿Recibes bien las críticas? Aprende a hacerlo en 10 sencillos pasos. Web: B-Talent.
   7 consejos para hacer frente a las críticas. Web: Psicoactiva (.com)

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